Houd van je lichaam zonder schaamte

zodat je het leven kunt leven dat bij je past

Terwijl ik koffie drink op het strand van een klein Grieks havendorpje kijk ik naar de zee, de zon en de golven en denk na over de wending die mijn leven de afgelopen maanden heeft genomen. Ik denk niet dat ik me had kunnen voorstellen dat mijn leven er zo uit zou zien. In mijn zoektocht naar en creëren van het leven dat het beste bij mij past, heb ik veel gelezen over hoe je dingen in je leven kunt manifesteren. Het leek nooit echt te gebeuren. Ik was blij, maar ik had altijd het gevoel dat er iets ontbrak. Een dieper gevoel van verbinding en vertrouwen. Maar sinds ik voet op Corfu zette, heb ik een aantal grote veranderingen in mijn gedrag en mijn denken gerealiseerd. Nu zie ik dat het er de hele tijd was, maar dat ik een deur moest openen om het te bevrijden.

Vrijheid van binnen vinden

Ik dacht altijd dat vrijheid iets was dat je moest verwerven; je had geld nodig of moest vrijgezel zijn of wat dan ook dat je maar kunt wensen waardoor je je vrij zou voelen. Maar zoals veel dingen is vrijheid iets dat al in je zit. Het gaat om jouw kijk op het leven. De mensen die ik de afgelopen maanden heb ontmoet, hebben mij echt geholpen om vrijer te zijn dan ooit. Ik zie het aan de manier waarop ik beweeg, aan de manier waarop ik spreek en aan het feit dat ik steeds minder geef om de mening van anderen.

Jouw relatie met je lichaam

Een mooi voorbeeld is de relatie met mijn lichaam. Vroeger schaamde ik me om mijn lichaam te laten zien. En ben heel voorzichtig geweest met wat ik aan wie liet zien. Ik zag mezelf nooit als een mooie vrouw. In mijn tienerjaren vond ik altijd dat mijn zussen en vrienden er beter uitzagen dan ik. Ik weet niet of dit waar is, ik zag dat ze verschillende manieren hadden om contact te maken met mensen en ik dacht altijd dat dit te maken had met hun uiterlijk. Toen ik twintig was, begonnen mannen interesse in mij te tonen. Ik hield van de aandacht, het voelde heel goed om gezien en geliefd te worden. Maar ik kon geen grenzen stellen aan de manier waarop ze mij behandelden, dus na een aantal slechte afleveringen met mannen sloot ik mezelf weer af. Toen ik dertig was, begon ik mezelf in sjaals en dikke truien te wikkelen, zodat mensen de contouren van mijn lichaam niet zouden zien. Het was een tijd dat ik ook naar binnen moest keren, dus dat was waarschijnlijk het beste.

Het verschil tussen naakt zijn en sexy zijn

Maar nu is er dit nieuwe leven en de meeste nieuwe mensen die ik ontmoet zijn niet bang om lichaamsdelen te laten zien die ik altijd verborgen heb gehouden. Omdat ik het verband legde tussen naaktheid en seksuele verlangens. Maar naakt zijn en lichamelijke verlangens zijn totaal verschillend. Toen ik laatst op het strand zat, kwam er een vrouw voorbij die een hele ‘sexy’ bikini droeg. Ik was verbaasd haar zo te zien lopen en veroordeelde haar op haar pogingen om aandacht te trekken. Een paar minuten later zag ik een naakte vrouw de zee in lopen om te gaan zwemmen. Ik zag meteen het verschil tussen de twee. De vrouw die de bikini droeg zag eruit als een object van verlangen, de naakte vrouw was gewoon haar natuurlijke zelf. De eerste hoopte gezien te worden, de laatste kon het niet schelen of mensen hier naar keken, ze genoot gewoon van het feit dat ze naakt in de natuur was.

In het verleden probeerde ik me altijd achter handdoeken te verstoppen om me om te kleden op een strand, omdat ik mijn vrouwelijke delen wilde verbergen. Nu probeer ik meer ontspannen te zijn met mijn eigen lichaam en dat van anderen. Ik kan de pracht van ons lichaam zien. De manier waarop ze ons door het leven leidt. Ik ben me nog meer bewust van het feit dat we ons lichaam kunnen liefhebben of haten en het effect dat dit op ons leven heeft.

De liefde bedrijven met je lichaam

In een van mijn vorige blogs schreef ik over mijn aarzeling om speels te zijn als mensen mij konden zien. Ik was bang om te laten zien hoe ik mijn lichaam bewoog tijdens mijn dans- of yogaroutine. Bewegingen die helemaal bij mijn lichaam passen. Ik was bang dat mensen naar me keken en hun mening hadden. Een paar weken geleden besloot ik dat ik niet meer bang wilde zijn. Toen ik aan het dansen was op de kade in een klein Grieks dorpje, zag een vriend van mij mij dansen. Toen ik terugkeerde naar de boot, vertelde hij me dat hij naar me had gekeken en dat het leek alsof ik de liefde met mezelf aan het bedrijven was. Ik was me er niet van bewust dat hij me had zien dansen en ik wist niet zeker of ik het ook zo zou noemen, maar deze dansroutine begon ooit als een manier om meer in contact te komen met mijn vrouwelijke kant. En misschien was het op dat moment nodig om de liefde met mezelf te bedrijven. Om mezelf volledig te omarmen in al haar schoonheid en moeilijkheden.

Wanneer je volledig van je lichaam gaat houden, met al haar schoonheid en kracht, kunnen de meer uitdagende delen genezen. Wanneer je volledig van jezelf houdt, van elk klein atoom in je, zul je het voeden met het juiste eten en drinken, je zult ervoor gaan zorgen op een manier die je gezond maakt en je zult deze liefde naar buiten laten stralen.

Ik wens je een fijne dag, met heel veel liefde voor je lichaam en geest.

Met liefde, Irene